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Le coin du CTR
L’échauffement à la table (suite)
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L’échauffement à la table
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L’échauffement hors de la table
Séances d'entraînement CED
Saison 2005/2006
La préparation physique - Programme d'avant-saison (CED)
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Description des coups techniques - Par Jérôme Richert, entraîneur- adjoint du Pôle Espoir Alsace
Le Topspin Revers
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Le Topspin du Coup-Droit
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L’attaque Revers
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L'attaque du Coup-Droit
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Le travail d’appui : "De bons pieds pour bien bouger"©
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Principes d'entraînement
Ce document a pour objectif de résumer et d'expliquer certains principes d'entraînement développés depuis deux ans dans le cadre du projet détection.
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Championnats par équipes, critérium fédéral, équipes d'Alsace...
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Arbitre, dirigeant, technique. Le programme des prochaines fomations.
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